XVI CURSA POPULAR DE PORQUERES (08/12/2011)

El passat 8 de desembre, com és habitual els darrers anys, ens vam trobar a la plaça del Sol de Figueres per anar a còrrer a Porqueres, una de les darreres curses del Cames del 2011. En Marià, la Beth, l'Albert i jo.

Puntualment a les 8 del matí vam sortir cap a Porqueres però abans ens vam trobar amb en Modest i un company seu, en Jordi. Vam arribar aviaat com sempre, per fer-la petar a abans i recollir el dorsal i xip amb tranquil·litat.

Feia fred però el sol començava a fer acte de presència i cada vegada s'estava més bé. Més participants que mai a la sortida, (prova d'això és que aquest any ja han començat a fer servir el xip per control·lar els temps dels corredors).

Vam sortir al final del grup de 400 inscrits a la cursa, uns 20 segons per passar sota la pancarta i a partir d'aquell moment, tots a còrrer. Vaig sortir una mica ràpid intentant avançar corredors donat que havia sortit al final. Em va costar molt, hi havia massa gent, no com altres anys. Quan vam arribar a la primera pujada forta, poc més d'un quilòmetre, allà ja va ser més fàcil. La gent ja notava la pendent i el ritme era menor i la fila s'estirava.

El recorregut era el mateix d'altres anys i això em va permetre regular els esforços i aprofitar les pujades per avançar gent, gens fàcil per camins i tanta gent. El ritme era bó i vaig arribar ràpidament a la següent pujada i tot seguit camins i algun corriol.

Deseguida, a la meitat de la cursa ja vam començar a baixar de tornada. Un primer tram de camí per tot seguit asfalt, primer amb forta baixada inclús per còrrer i més suau ja camí de Porqueres seguint la carretera amb lleuger pendent suau que permetia recuperar i còrrer força ràpid, si et quedàvven forces.

Un darrer esforç abans d'arribar al pavelló i fer els darrers metres al voltant i l'arribada davant del pavelló amb un temps de 35:28, un segon menys que l'any anterior i un any més, gens malament.

En Jordi, Modest i l'Albert n o van trigar massa, poc més de 41 minuts i en Marià, tot un caballer va arribar amb la Beth tot seguit.

Una cursa més, de les tradicionals del Cames, i un matí més de bona cursa amb companys. Entrepà, beguda i galetes, una dutxa i tornada cap a casa.

Bones Festes a tots i bona entrada d'any a tots. Salut i cames.

VII SANT SILVESTRE DE GIRONA

S'acaba el 2011 però abans s'ha de còrrer la Sant Silvestre de Girona.

Com cada any el 31 de desembre a la tarda toca acabar l'any amb una cursa. Com altres anys la sortida i arribada estaran al davant del pavelló de Fontajau a Girona. La sortida és a les 18 hores i el recorregut previst, com altres anys, d'uns 5 quilòmetres i que passarà per alguns carrers cèntrics de Girona, el recorregut és nou.

Les inscripcions per internet es poden fer fins el 29 de desembre a www.championchip.cat i el preu és de 8'60,-€ abans del 18 de desembre i de 11'60,-€ del 19 al 29 de desembre. El dia de la cursa no es faran inscripcions. El nombre de participants estarà limitat a 1400. Com veieu s'han augmentat les places i ajustat el preu.

Com altres anys també a la fi, hi haurà xocolatada i inflables per la mainada, amb bossa de llaminadures. Hi haurà també obsequi d'un barret de Nadal.

Per part del Cames i d'en Modest, concretament, hi ha una proposta de disfressa per aquest any, d'arbre de Nadal. Espero que almenys la familia d'en Modest hi participi per mantenir la tradició donat que altres membres ho tenim complicat.

Fins aviat, salut i cames.

IV MARXA SOLIDÀRIA IES VILAFANT

Un any més, aquest diumenge tenim la IV Marxa solidària de l'IES Vilafant que, any rere any s'organitza per recaptar fons per la Marató de TV3 per tant tots hi podem col·laborar i fer esport a l'hora.

La sortida i l'arribada estaran situades a l'institut de Vilafant a Les Forques. Les inscripcions es podran fer a partir de les 8 del matí i fins a l'hora de la sortida que està prevista per les 10 del matí.

El recorregut és de 14 quilòmetres pels voltants del municipi i com altres anys hi haurà esmorzar a l'arribada. Al ser una marxa solidària els organitzadors ha decidit una aportació de 2 euros que com ja he dit es destinarà a la Marató de TV3.

Espero que la gent hi participi i a més ajudaran a recaptar fons. Fins aviat, salut i cames.

XVI CURSA POPULAR DE PORQUERES

Ja hi tornem a ser-hi, tornem a tenir prèvia de la Cursa popular de Porqueres que es farà com cada any el 8 de desembre. Com altres anys la distància és de 7'2 quilòmetres i el desnivell el de cada any 232 metres.

La sortida serà a dos quarts de nou del matí davant del pavelló d'esports de Porqueres. El preu de la inscripció anticipada és de 9,-€ i el mateix dia de 12,-€. Pel que he llegit a la web aquest any ja al fer la inscripció també pots fer el pagament. El mateix dia de la cursa fins les 9h25 es podrà recollir el pitrall i el xip, aquest any serà amb xip, (suposo que per això la inscripció ha pujat).

El màxim de participants serà de 500, per tant no ho deixeu pel final si hi voleu anar. La web per fer les inscripcions és www.esportsporqueres.com

A l'arribada hi haurà com sempre esmorzar i regal, que aquest any és una samarreta tècnica.

Els que hi vagin que avisin que quedarem per no anar amb molts cotxes. Aneu deixant els vostres comentaris. Fins aviat, salut i cames.

I MITJA MARATÓ DE MUNTANYA DE COLERA

El proper 4 de desembre a Colera, Diversport organitza una mitja marató de muntanya a Colera. Us podeu imaginar que el recorregut serà espectacular però a l'hora, diguem que tècnic, per no dir dur, molt dur, hi ha uns 1290 metres de desnivell.

La sortida es farà a les 9 del matí, per que doni temps a tothom de fer-la al seu ritme, del Passeig Marítim de Colera. La distància, al ser mitja, ja sabeu que es de 21 quilòmetres, en aquest cas alguns metres més.

El preu de la inscripció és de 15,-€ fins el 28 de novembre i de 20,-€ a partir d'aquesta data. Pel que sembla les inscripcions van molt bé, això pels que hi volgueu anar. A més els 100 primers inscrits tindran bossa esportiva i sarrareta tècnica de regal.

També hi haurà servei de bar i dutxes pels participants. Animeu-vos.

Fins aviat, salut i cames.

I CURSA DE MUNTANYA DE PORTBOU

El proper diumenge 27 de novembre a Portbou es correrà la I cursa de muntanya de Portbou amb força desnivell com és d'esperar per la zona que estem parlant i la distància a fer.

La sortida serà a les 10 del matí a la Rambla de Portbou. Els dorsals es podran recollir a partir de les 9 del matí i el preu de la inscripció és de 10,-€. Hi haurà servei de bar i dutxes per a tots els participants. A més d'un obsequi per tots els corredors.

Salut i cames.

I CURSA DE MUNTANYA DE VENTALLÓ

Demà diumenge a Ventalló es farà la I Cursa de muntannya de Ventalló amb un recorregut de 11 quilòmetres, organitzada per Diversport.

La sortida serà a les 10 del mati de la sala polivalent de Ventalló i el preu de la inscripció és de 10,-€. L'entrega de dorsals es farà a partir de les 9 del matí. Hi haurà servei de bar i dutxes per tots els participants a més d'un obsequi.

Tot i que el recorregut no serà molt dur hi haurà desnivell que a l'hora permetrà veure magnífiques vistes de l'Empordà.

Fins aviat companys, salut i cames.

I CURSA DE MUNTANYA TRAMUN-TRAIL DE L'ESCALA

El proper diumenge 30 d'octubre a L'Escala es correrà la primera cursa de muntanya Tramun-trail, amb un recorregut de 21'097 quilòmetres, mitja marató, amb un desnivell de 350 metres i tot per pist, 40% o corriols 59%.

La sortida serà a les 9 del matí del Club Nautic de L'Escala. La durada màxima serà de 4 hores i la participació està limitada a 250 corredors o caminadors. El preu de la inscripció és de 15,-€ per federats i de 19,-€ pels no federats, més 2,-€ si no teniu xip.

Durant el recorregut hi haurà quatre avituallaments i al final de la cursa menjar i beure per tothom. També samarreta tècnica de regal a tots els participants.

Salut i cames.

XXXIII CURSA POPULAR DEL CARRER NOU DE GIRONA (16/10/2011)

No aconsegueixo posar-me al dia amb el blog però de veritat que ho intento, a veure si ho aconsegueixo la propera setmana. De moment aquest any el Cames quasi va faltar a la cita de la cursa del carrer Nou de Girona, i dic quasi per que en Gerard ens va representar.

Aquí us deixo la seva crònica, no li tingueu en compte per que és la seva primera, jajaja.

Ei! doncs la cursa va començar sobre les 10:30, després de disputar-se les curses infantils i amb un dia radiant!

Hi havia molta gent i desde el tret de sortida fins que vam pasar per sota l'arc van passar uns 3 minuts, tot i qe no vam sortir dels últims. Em va agradar molt el recorregut, ja que era força cèntric i això permetia que hi hagues força públic. L'únic tram de pujada era el de la catedral però "deunido", quines tres rampes. Al final el meu temps uns 50 minuts (millorable) i en Jordi del gol sud uns 48 minuts.

El que vaig trobar imperdonable i que no es pot permetre una prova d'aquestes característiques i experiencia van ser les interminables cues per entregar el xip i recullir camisetes. . . molta gent xiulant en senyal de protesta i jo despres d'uns 30 minuts de cua i veient el qe encara quedaba vaig marxa sense camiseta i sense torna el xip.

Salut i Cames companys!!!

I CURSA DE MUNTANYA XTREM DE CANTALLOPS (12/10/2011)

El passat 12 d'octubre m'esperava a Cantallops d'una d'aquelles curses "noves" que encara no havia fet, cursa de muntanya xtrem. Amb aquest afegit era de preveure la dificultat i la veritat, al final la realitat va superar les previsions. Però bé comencem pel principi.

Aviat, la cursa no començava fins les 10 del matí, ja hi havia molt de moviment al voltant de la pista poliesportiva, lloc de la sortida i arribada, i això ja feia preveure que al final el nombre de corredors seria molt superior als que ens havíem inscrit per internet. Al final crec que vam ser uns 130 participants.

El recorregut de la cursa havia creat molta expectació per diferents motius, un d'ells per que l'havia fet el David Alsina, de Cantallops mateix, corredor de muntanya, coneixedor de la zona i per tant, es podia esperar qualsevol cosa. Els seus coneguts havien avisat. La gent de l'Ajuntament també abans de la cursa ens van avisar. L'organització, Diversport, també, (havien tardat, crec recordar, que quasi 5 hores en marcar tot el recorregut). Tot i això la gent estava amb ganes de començar i, tot i que semblava que bufava una mica el vent, la calor es feia notar i al final podia perjudicar però l'organització ja va avisar que gran part del recorregut era pel mig del bosc i per tant amb ombra, com així va ser.

Després d'una breu explicació del recorregut i d'informació sobre la situació dels avituallaments i també d'alguns punts perillosos degut al desnivell, es va donar la sortida. Al davant van sortir ràpid per agafar lloc donat que abans del primer quilòmetre hi havia un punt on s'havia de passar d'un en un i si et quedaves enrrera com jo, podies perdre una mica de temps si volies estar al davant. Com que no em preocupava vaig sortir al darrera.

En aquest primer punt vaig haver d'esperar una mica però un cop superat ja vaig veure que no seria important. Al meu davant ja tenia un camí, que cada vegada era més estret, empinat i amb rocs fins que de cop va passar a ser un itinerari, que no camí, que havíem de seguir a mida que pujàvem i pujàvem metres. De còrrer poc, el pendent ho feia impossible. Així durant metres i metres que es van fer eterns pel mig del bosc fins arribar al primer avituallament poc abans del tercer quilòmetre.

A continuació hi va haver un tram on el "camí" era un corriol estret però que podíem còrrer i més en un petit tram de baixada per continuar pujant amb menys pendent però ja amb les cames "tocades" per la primera dura pujada. La continuació va ser el tram amb vistes espectaculars al Castell de Requesens, per un camí de pedres espectacular però a l'hora que havies d'estar atent per no posar un peu mal posat i caure.

Un altre petit tram suau, creuem el camí que puja a Requesens i continuem camí avall, avall,... el que feia preveure una altra dura pujada, per dos motius, no anàvem direcció a Cantallops i encara faltàven alguns quilòmetres i per tant camí per fer.

Un cop acabada la baixada, va arribar la pujada, el primer tram encara el vaig poder fer corrent però ja cap al final, va tocar caminar, les cames quasi no podien i encara faltava camí. A més havien avisat que la darrera baixada s'havia de fer amb molt de compte per que tenia molta, mota pendent. Vaig decidir ser conservador.

Un cop de nou al camí de Requesens, ràpidament vam agafar un corriol a l'esquerre i deseguida vaam veure la baixada. Un corriol ple de pedres i amb molta pendent. Amb dos companys més vam fer la baixada, tots vam estar a punt d'anar al terra, al meu davant dues vegades, al darrera, almenys vaig sentir una vegada i jo vaig estar a punt dues vegades. La veritat, s'ha de dir que la baixada tenia la seva dificultat, complicat, tècnic, amb molta pendent però també que era espectacular.

Un cop acabada la baixada el pla. Uns darrers metres fins a l'arribada gaudint ja de l'esforç fet i sobretot dels apludiments de la gent a l'arribada. Al final, 1h 32 minuts 44 segons per fer uns 12'5 quilòmetres. Fantàstic.

L'organització una vegada més impecable, en tot moment atenent als participants i preocupats per que tothom estigués a gust. Fantàstic també la gent de Cantallops i l'Ajuntament que en tot moment van estar des de el primer moment donat suport a la cursa.

He deixat pel final la curiositat, com a totes les gran proves, l'organització reserva els primers números als favorits i com no podia ser d'una altra manera, a aquestes alçades el Cames ja s'ha fet mereixedor d'estar entre els millor. L'organització va donar el número 1 al representant del Cames. Ja ho sabeu nois, aquí hi ha "nivell", almenys constància, no companys?

Fins aviat, salut i cames.

XXVIII MARXA VILA DE NAVATA (09/10/2011)

Bona matinal la de diumenge per anar a corre a Navata, la ja tradicional Marxa Vila de Navata, i més a la hora que es va sortir, a les 8h.

A 2/4 de vuit ens vam trobar tots els components dels Cames, Marià, Albert, Waldo, Modest i en Periku, ja habitual a les curses amb els Cames, a la Plaça de l'Era de l'Obra. A aquella hora poc ambient però la cosa es va anar animant fins l'arribada d'un centenar de corredors i caminadors.

La cosa pintava bé ja que a la sortida un mig bidó a punt per encendre el foc on hi faran l'esmorzar, les xuies i botifarres que ens esperaran fins a l'arribada. Explicació dels trams per on passarem d'un membre de l'organització i "petard" de sortida uns minuts més tard de les vuit.

Com sempre, ens vam posar al darrera per anar fent l'escalfament i agafant el ritme adequat que ens portaria fins al final. No puc explicar tot el recorregut, però us puc assegurar que les pistes per on vam passar són molt maques i treballades, algunes per la gent de l'organització, alguna pujada força tècnica i difícil.

Vam arribar al primer control havent avançat algun corredor, però la imatge del dia va ser aquí, al primer control, es nota que som un equip, tres membres del grup del Cames es foten a "pixar" allà mateix, sensacional.

Vam seguir trajecte amb el mateix ritme, pistes amples i corriols i una pujada bastant forta amb moltes pedres i ja començant a castigar els genolls i turmells, tot seguit un tram bastant llarguet asfaltat amb unes tanques a tots dos costats de carretera amb els vedells i vaques com espectadors.

Sorpresa!!, davant nostre el gos Duque amb el seu amo, i dic sorpresa perquè poca gent o ningú l'havia vist a la sortida, el passem i ens segueix un petit tros tot explicant un acudit. Seguim fent i per fi ja es veu el campanar del poble tot entrant per la part de tocar la carretera d'Olot, fins arribar a la Plaça on ja se sentia l'olor de la carn a la brasa. Esmorzar de pa amb tomata, xuies i botifarra, un bon vi negre i begudes varies, tot esperant trobar-nos a la propera cursa.

Fins aviat, salut i cames.

Per Modest

I CURSA POPULAR DE LA CAPITAL DE MÓN, VILA-SACRA (02/10/2011)

Anem amb retard però la feina i la quantitat de curses a on participa el Cames m'impedeixen estar més al dia, intentaré els propers dies anar més al dia i mantenir-vos informats a tots els que ens segui allà a on participem.

Ja sembla que faci molt, el Cames ha participat mentres a dues curses més, però només fa onze dies que es va fer a la Capital del Món la primera cursa als seus camins. Molt d'ambient a un poble poc acostumat a aquests esdeveniments, per desgràcia, per tant agraïr a Diversport que hagi portat un esdeveniment esportiu al nostre poble.

Com no podia ser d'una altra manera el Cames va estar molt ben representat. Sis dels seus membres, amics, simpatitzants,..., en David, en Gerard, l'Albert, en Modest, en Marià i jo, ens vam presentar amb ànims de passar una bona matinal esportiva. Deseguida van començar a arribar més participants fins a un total d'uns 130 corredors.

Amb força puntualitat es va donar la sortida a la cursa i ràpidament els favorits van sortir "disparats" per situar-se al davant en una cursa totalment planera i ràpida. A la meitat del grup en David, en Gerard i jo. A la part del darrera en Modest, l'Albert i en Marià.

Després d'un curt tram d'asfalt fins a trobar el camí de terra, el grup ja s'estirava i tothom anava situant-se al seu lloc. Ens vam separar uns metres els tres del davant però just cap al quilòmetres tres, ja seguint el Manol, ens vam agrupar per fer poc més d'un quilòmetre junts.

A partir d'aquí i un cop passada per sota la carretera de Roses, en David va poar un punt més que va confirmar quan vam passar pel mig del Manol per primera vegada. En Gerard va perdre uns metres que ja no va recuperar i el vam perdre.

Després de tornar a passar el Manol, vam agafar novament el camí del Manol amb en David per fer un tram junt fins poc abans de l'avituallament. Aquí ja no podia seguir el ritme d'en David i vaig anar perdent metres quilòmetre a quilòmetre.

Vam tornar a passar per sota de la carretera de Roses i aquí ja va costar més tornar a agafar el ritme després de passar mig ajupits pel pas i abans de recuperar-nos, tram de camp a través fins a l'antiga carretera de Roses, abans de trencar a l'esquerra per continuar camí.

Amb l'intent de seguir a en David ja anava al límit i encara quedaven uns tres quilòmetres per l'arribada. Com que a alguns trams encara el veia lluny vaig apretar una mica però just intentar-ho, un altre tram de camp a través i camí d'enllaç fins al camí principal de Fortià a Vila-sacra.

Darrer esforç abans d'arribar a Vila-sacra i entrar al darrer tram d'asfalt que deia que l'arribada estava aprop. Al final en David s'havia escapat però objectiu aconseguit, fer un bon temps a la cursa de "casa", de fet molt millor de l'esperat, 45'17". En David el primer del Cames amb 44'28". En Gerard no va trigar gaire més, 48'19", i al final el gran "trio" del Cames, en Modest, l'Albert i en Marià amb 50'01", simplement fantàstic, els sis membres del Cames en 50' o menys.

Al final, tothom content i satisfet del resultat i de la cursa en general. Molts amics i coneguts a la cursa com ja és habitual amb els que vam passar bones estones xerrant i als que esperem retrovar a properes curses.

Fins aviat, salut i cames.

I TRIATLÓ POPULAR DE MUNTANYA DE LLANÇÀ

El proper diumenge 9 d'octubre, Diversport continua amb el seu llarg calendari de proves a la nostra comarca, i organitza a Llançà una triatló popular de muntanya.

La sortida serà a les 9:30 del matí i seran 600 metres de natació, 12 quilòmetres de btt amb desnivell inclós i finalment 2 quilòmetres de cursa a peu, assequible per tothom, amb un preu de la inscripció de 18,-€, i hi haurà obsequi per a tots els participants.

Fins ara només en Gerard, del Cames, s'ha atrevit amb la triatló i crec que a aquesta encara també s'atrevirà ningú però aquí us ho deixo per que al final segur que n'hi han més que s'animen.

Fins aviat, salut i cames.

XXVIII MARXA VILA DE NAVATA

A corre-cuita us poso l'entrada de la XXVIII marxa vila de Navata, en principi prevista pel 16 d'octubre però que ha passat al 9 d'octubre, d'aquí la urgència, i el fet que és una de les marxes habituals del Cames.

Com us he dit, serà aquest proper diumenge 9 d'octubre. Com és habitual, les inscripcions seran abans de la sortida a la plaça de l'Era de l'Obra, mitja hora abans de la sortida que serà a les 8 del matí per fer els poc més de 17 quilòmetres que té la marxa.

El preu de la inscripció és de 5,-€ i com és habitual hi haurà dos habituallaments durant el recorregut i esmorzar per tothom al final.

Fins aviat, salut i cames.

I KAYAKLÓ DE LLANÇÀ (25/09/2011)

Ja hi ha data per la II Kayakló a Darnius, el 27 de maig del 2012, si teniu lliure aquesta data, no perdeu la possibilitat de participar-hi, va ser genial participar a la I Kayakló de Llançà el diumenge passat.

Crec que els quatre del Cames que vam participar estem d'acord en que va estar molt bé, va ser divertit i una experiència genial, (els comentaris de la resta de participants també eren super positius i que repetiran segur). A més no cal oblidar l'organització, perfecte, i això que aquesta prova no era fàcil d'organitzar i menys fer dues rondes donat tot el tema logístic que comportava 50 kayaks i 100 bicicletes i l'espai necessari. "Chapeau" per l'organització.

A un quart de vuit vam quedar a Vila-sacra per sortir cap a Llançà. En David, en Sergi, en Gerard i jo a participar a la kayakló, les dones i en Dani, amb resaca de casament del dia anterior a animar i donar suport.

A tres quarts de vuit començava el marcatge i s'obrien les boxes per deixar les bicis i tot el necessari per participar. Com que vam matinar vam trobar lloc davant mateix del passeig per deixar els cotxes i vam ser dels primers a fer el marcatges i deixar les coses.

La gent començava a arribar i l'ambient a festa esportiva aumentava. Vam anar saludant a molts coneguts, en Luque i en Xavi, en Carles i en Xavi, en Jordi i en Paco, l'Edu i el seu nebot,..., i paro per que em deixo gent segur, molts coneguts disposats a passar-ho bé.

A un quart de nou, preparació pel kayak. Recollida de l'hermilla salvavides, pales i intensa classe teòrica de com fer anar el kayak el millor possible. Tot seguit cap al kayak i direcció platja de Grifeu per anar agafant contacte amb el kayak i fer les primeres palades. Ràpidament es va veure qui havia pujat a un kayak i qui no.

Amb en Gerard, la cosa ens va semblar "xunga" ja a l'escalfament però hi vam arribar més ràpid del que pensàvem. En David i en Sergi ja havien arribat, es va notar que en David té un kayak, (ahí queda eso).

Tot i arribar més tard ens vam fer un forat al seu costat a la sortida del kayak. No cal que us comenti que en Gerard va anar més de tres vegades a pixar, ja ho fa a les curses imagineu allà sentint el sorroll de les onades, era un no parar...

El sol abans de la sortida ja apretava i el matí prometia calor tot i que tot just eren les 9 del matí. Pocs minuts després sortida i tothom al kayak per començar. Nosaltres vam sortir prou bé, però en David i en Sergi van tenir més problemes, només començar van perdre un rem. Això no va ser problema per que ràpidament ens passessin al davant.

Nosaltres amb més problemes de coordinació i després de diferents abordatges que vam patir, ràpidament vam quedar a la part del darrera del grup, per acabar al final penúltims del kayak després d'algun abordatge més. Mentres en David i en Sergi ja feia estona que havien sortit de l'aigua, tot i que desde el nostre kayak no feia la sensació que fos tanta estona, (després a les fotos he pogut comprovar la distància real).

Tot i sortir els penúltims de l'aigua, com que tenia la sensació que la resta no estaven lluny m'ho vaig agafar amb calma tot i que en Gerard i els animadors m'apretaven. Abans d'agafar la bici i posar-me les sabates amb les cales vaig agafar una barreta, feia quasi tres hores que havia esmorzat i encara quedava el més dur per davant. Un cop preparat tot, vam sortir amb les bicis de boxes i vam pujar, diria que vam sortir els últims però no ho tinc del tot clar.

Això si, en Gerard, tot i no ser habitual de la bici ràpidament es va posar les piles i va començar a agafar ritme, a poc a poc però ritme, so bretot al primer tram curt per asfalt que ja ens va permetre agafar alguna parella. De totes maneres només arribar a la riera vam quedar atrapats donat que només passava una bici i vam haver de fer "cua".

Quan la riera es va obrir i van començar les pedres i la sorra vam avançar ja a més gent, (algun tram per avançar la gent que quedava atrapada a la sorra el vam fer a peu), de totes maneres ni rastre de l'altra parella del Cames.

Com que ja coneixíem la pujada, no vam apretar gaire al principi, i així només arribar a les primeres pujades primeres parelles que ja anaven a peu. Això només volia dir que habitualment no fan bici, les pujades eren fortes però amb prou feines portàvem 100 metres de pujada.

Amb l'esforç cnstant d'en Gerard vam anar atrapant gent i al final ja vam començar a veure l'altra parella del Cames, que aviat vam atrapar. A partir d'aqui vam fer quasi tota la pujada junts per dir-ho d'alguna manera, en Sergi i en Gerard per una banda i en David i jo una mica més endavant, "pressionant" als companys per que no afluixessin.

Més aviat del previst vam arribar al punt més alt i a partir d'aquí, tots quatre junts cap a la baixada per pista ampla i retorn a Llançà. El més ràpid en Sergi, per agafar ventatge al pla i a la cursa a peu. En David el va seguir i a continuació en Gerard i jo, (velocitat punta de baixada meva, 46'1 km/h).

Al pla i la riera vam recuperar metres als companys i vam entrar a l'asfalt junts però en Sergi i en David van fer sprint final i ens van treure uns 10 segons a l'entrada a boxes per deixar les bicis.

Només quedava la part de còrrer però sort que només èren poc més de 2 quilòmetres. Per què? doncs per que la meitat era un circuit per la sorra de la platja i l'altra meitat un puja-baixa pel Castellà.

A la sortida de boxes, en Sergi i en David, ens van agafar distància, ells no s'havien de canviar però jo m'havia de treure les de bici amb cales per passar a les de còrrer, aquí vam perdre poc més d'un minut, sobretot gràcies a la gran ajuda d'en Gerard que enm va treure el casc ;)))))).

Al poc de començar el còrrer en Sergi va notar molèsties degut a l'esforç i va haver de fer trams caminant. Nosaltres a la part més forta com a parella i amb en crack Gerard vam apretar a la sorra i vam superar algunes parelles més abans del final.

Entrada triomfal de les dues parelles del Cames al passeig de Llançà i un altre repte del Cames aconseguit per dues parelles. El temps final, menor de l'esperat, en Sergi i en David, 1h26'41" (lloc 62) i en Gerard i jo 1h21'32" (lloc 50).

La resta del matí gaudint del sol i de la segona ronda del kayakló. Potser em repeteixo però felicitats a l'organització, (no m'estranya que repeteixin al 2012), i sobretot amics del Cames, no us perdeu la II kayakló per que val molt la pena.

Fins aviat, salut i cames.

I CURSA DE MUNTANYA XTREM DE CANTALLOPS

El proper 12 d'octubre, festiu com tot sabeu, Diversport farà a Cantallops una cursa de muntanya xtrem de 12'5 quilòmetres que pel que sembla seran de muntanya, muntanya.

Un nou repte per la gent del Cames que d'entrada ens atrevim a tot i després els resultats són els que són, això si sempre bons. La cosa pinta bé com a repte per que segons sembla el recorregut serà dur de veritat, amb forts desnivells en pocs quilòmetres.

Les inscripcions les podeu fer a la web de Diversport, www.diversport.es, el preu fins el 2 d'octubre és de 8,-€ i a partir d'aquesta data serà de 10,-€. La recollida de dorsals serà 8 a 9:30 del matí, i la sortida a les 10 del matí.

Hi haurà trofeus pels primers classificats i esmorzar i regal per tots els participants de la prova.

Espero que us animeu a fer alguna de les propostes que us passo i ens poguem tornar a veure a una cursa, difícil com aquesta i celebrar aquest nou repte.

Fins aviat, salut i cames.

IV CURSA POPULAR DELS 8 POBLES DE CAPMANY

El proper 9 d'octubre es correrà la quarta edició de la Cursa Popular dels 8 pobles de Capmany. Com cada any hi haurà dos recorreguts que passaran per Capmany, Sant Climent, Vilarnadal, Biure, Darnius, Agullana, La Jonquera i Cantallops.

El recorregut llarg serà de 20 quilòmetres i el curt de 10 quilòmetres. Les inscripcions es poden fer per internet, www.capmany.com, i fer el pagament el mateix dia abans de la sortida entre les 8 i 8:45 del matí a la pista poliesportiva de l'entrada del poble. El preu és de 8 euros i la sortida serà a les 9 del matí.

Hi haurà entrepans, begudes,..., regal per tothom i sorteig d'un pernil entre els participants, a més de regals pels primers classificats. Ja ho sabeu, si voleu còrrer per l'Albera aquí teniu una oportunitat.

Fins aviat, salut i cames.

I CURSA POPULAR DE LA CAPITAL DE MÓN, VILA-SACRA

A la vida les oportunitats passen com a molt una vegada i aquest és un d'aquells casos. No tots els dies es pot participar a una cursa a la Capital de Món, Vila-sacra, però el dia 2 d'octubre teniu l'oportunitat.

Tots sabeu a aquestes alçades l'estreta relació del Cames amb Vila-sacra per això faig aquesta crida tan entusiasta a tots els amics, simpatitzants, coneguts,..., i a tothom en general per participar a aquesta cursa. No cal que us digui que m'agradaria veure el màxim de samarretes del Cames corrent per la Capital de Món.

Després de l'entrada passem a les dades de la cursa. Una prova més organitzada per Diversport, aquesta a Vila-sacra, amb doble programa, cursa de 10 km i mini-cursa pels més petits de 800 metres, amb un preu d'inscripció de 5,-€.

La sortida dels 10 quilòmetres serà a les 9 del matí a la zona del camp de futbol, on hi haurà també el servei de bar i les dutxes. Hi haurà obsequi i esmorzar per tots els participants i trofeus pels primers classificats. El preu de l'inscripció és de 8,-€ fins el 25 de setembre i de 10,-€ a partir d'aquesta data.

Ja sabeu, ja us podeu posar mínimament en forma per participar, el resultat és el de menys, però que les samarretes del Cames dominin el territori de la Capital de Món per un dia. Us deixo també el recorregut per que el consulteu.

A aquesta no es perdona la falta, i a més serà greu. Fins aviat, salut i cames.

I KAYAKLÓ DE LLANÇÀ

Com que les proves a la nostra comarca s'acumulen us avanço amb més temps del habitual aquesta prova "diferent" que Diversport organitza pel proper 25 de setembre a Llançà i que pel que sembla amb les inscripcions serà tot un èxit.

Es farà una kayakló, que constarà de 1'5 km de kayak, 12 km de btt i 2'5 km de cursa a peu. No podeu negar que la prova promet. D'entrada, els primers 50 kayaks dobles estan esgotats i l'organització ha decidit fer una segona sortida el mateix dia per donar cabuda a tothom que ha volgut participar. La segona sortida també va a bon ritme i no seria estrany que també s'esgotés. Felicitats als organitzadors per la idea, tot un èxit!!!

La primera sortida serà a les 9 del matí desde la platja de Grifeu, (el lloc de trobada i boxes serà al parking de la platja de Llançà entre les 8-8:30 i llavors ens portaran en bus fins a la sortida). L'arribada de la prova de kayak serà a la mateixa platja de Llançà per allà fer la transició al btt amb un recorregut de 12 km, com a mínim exigents per finalment fer la cursa a peu de 2'5 km amb pujada inclosa, tampoc serà fàcil.

Una altra curiositat de la prova és que serà per parelles i les parelles han d'anar juntes durant tota la prova, (amb el kayak no hi ha més remei però la resta ja en parlarem...). Ja us avanço que a dia d'avui, com no podia ser d'una altra manera, el Cames participarà amb dues parelles, en David i en Sergi, (que surt d'una lesió de lligaments de 6 mesos, i ja veurem), i com no el gran "màquina" Gerard que ho fa tot, i un servidor. Si algú més vol, encara queden samarretes del Cames per participar.

El preu de la inscripció és de 22,-€ i no queden masses places per tant a còrrer si voleu participar. En fi, la cosa promet, almenys riure segur que riurem, que al final és el qque ens emportarem per que els trofeus dels tres primers classificats ho veig difícil.

Animeu-vos, salut i cames.

I CURSA NOCTURNA DE MUNTANYA DE DARNIUS

El proper dissabte a la nit els amics de Diversport organitzen una nova prova i a més aquesta diferent, una cursa nocturna de muntanya, crec que és tota una novetat, (urbanes nocturnes si però de muntanya nocturnes no recordo).

Seran 12 quilòmetres pels camins i corriols dels voltants del Pantà de Boadella amb sortida a les 9:30 del vespre/nit i un recorregut de muntanya per camins i corriols amb desnivells. La sortida serà al Pantà de Boadella, al Club nautic - Exèntric club.

El preu de la inscripció és de 12,-€. Hi haurà entrepà, garnatxa i frontal de 18 letts per tothom.

Fins aviat, salut i cames.

I CURSA DE M UNTANYA DE LA DIADA D'AVINYONET DE PUIGVENTÓS

L'altra cursa pel dia de la Diada l'organitza Diversport a Avinyonet de Puigventós on es farà la I Cursa de muntanya de la Diada.

Seran 10 quilòmetres pels camins i corriols del municipi amb sortida a les 9 del matí i un recorregut de muntanya amb 460 metres de desnivell positiu acumulat. Per tant, 10 quilòmetres per suar de valent.

El preu de la inscripció és de 8,-€ fins el 4 de setembre (afanyeu-vos) i de 10,-€ a partir d'aquesta data. Hi haurà esmorzar i obsequi per tots els participants.

Companys, l'estiu s'acaba i comencen les curses i aquestes dues són bones per començar a posar les màquines a punt i treure el rovell que després venen totes seguides i aquest any tindrem, amb diversport, duatlons, algú s'animarà?

Fins aviat, salut i cames.

II DESPERTAFERO DE BÀSCARA

Pel dia de la Diada, 11 de setembre, tenim dues curses, la primera a Bàscara, la Despertaferro, que fa la seva segona edició després de l'èxit de la primera edició l'any passat. Està organitzada pel Col·lectiu la Resclosa.

La cursa de 10 quilòmetres, (també hi ha caminada de 6 quilòmetres), sortirà a les nou del matí del Paller d'en Xirau i tindrà l'arribada al mateix lloc. El recorregut, exigent, però molt bó, amb continus puja i baixa.

El preu de la inscripció és de 8,-€ anticipada i de 12,-€ el mateix dia de la cursa. Hi haurà dos avituallaments sòlids i líquids, servei de dutxa i bossa regal amb samarreta pels participants. Al final, sorteig de regals.

A veure si algú s'anima. Salut i cames.

CAMÍ NATURAL DE LA MUGA - SORTIDA "DOMINGUERA" BTT (21/08/2011)

Diumenge passat havíem quedat amb en Dani, en Josep i en Jordi a les 7 del matí per anar a fer una sortida en btt. Al final vam sortir quasi a dos quarts de vuit per que en Jordi es va adormir però es va despertar a temps i encara l'esperàvem però en Josep no.

Finalment vam sortir direcció Vilanova de la Muga per agafar allà una nova ruta dels camins naturals, aquest anomenat, Camí natural de la Muga, que va desde la platja d'Empuriabrava fins a Sant Llorenç de la Muga.

Aquesta ruta, com diu el seu nom, segueix el curs del riu Muga desde el mar fins a Sant Llorenç de la Muga, (o com volgueu de Sant Llorenç fins a la seva desembocadura al mar). Degut a que vam sortir tard no la vam poder fer sencera, només vam arribar fins a Boadella (a les 10 i poc havíem de ser de tornada a Vila-sacra), però la part final fins arribar a Sant Llorenç ja la coneixíem per que una part també és ruta de la volta al pantà de Boadella.

La ruta val la pena, no té gaire dificultat i es pot fer bé i gaudir-la, té poc més de 40 quilòmetres i a partir de Pont de Molins té molta ombra, que ara a l'agost s'agraeix, i alguns paratges dignes de baixar-se de la bici i gaudir-los una estona.

La primera part del recorregut, d'Empuriabrava a Pont de Molins és molt planer, es pot rodar bé i ràpid, això si a alguns trams, la vegetació ha crescut tant que s'ha de passar en filera. Tot és camí i pista i només a l'entrada de Cabanes hi ha un tram de carretera, per passar el pont, però deseguida torna a agafar el camí.

A Pont de Molins el camí s'atura i s'ha de baixar de la bici per pujar una escala amb una vintena d'esglaons per sortir als carrers del poble, passar el pont sobre la Muga i seguir pel camí. A partir d'aquí el camí és molt més agrait i segueix molt més d'aprop la Muga, amb diferents salts d'aigua i paratges on es pot aturar, deixar les bicis i recuperar forces a les taules que s'hi han instal·lat.

Després d'arribar a Boadella, ràpidament recular cap a casa que feiem tard. La tornada, com que el camí és bó la vam fer molt ràpida i poc més tard de les 10 ja estàvem de tornada a Vila-sacra. Dues hores trenta minuts per fer 49'9 quilòmetres i conèixer una nova ruta de la nostra comarca. Molt recomanable i val la pena que la descobriu vosaltres mateixos.

Fins aviat companys, salut i cames.

I TRIATLÓ POPULAR DE MUNTANYA DE DARNIUS

El proper diumenge 28 d'agost Diversport organitza a Darnius una nova triatló popular, aquesta de muntanya. Continuant amb el seguit d'esdeveniments esportius que està organitzant Diversport a la nostra comarca aquest estiu i després dels èxit de les anteriors proves, ara toca una de muntanya.

La sortida serà a les 9 del matí i seran 600 metres de natació al pantà de Boadella, 12 quilòmetres de btt pels voltants del pantà, força trencacames i finalment, per fer-ho una mica més dur, 2'8 quilòmetres de cursa a peu, diem que amb poc pla, amb un preu de la inscripció de 18,-€.

Fins ara només en Gerard es va atrevir a Portbou amb la seva primera triatló, per tant ja va obrir el camí, a veure si algú el segueix. De moment ja us vaig dir que jo no però això si amb en Gerard farem la kayakló per parelles. Si no hi ha res de nou en Sergi i en David també la faran. Necessitem més parelles del Cames. Us aniré informant però aneu pensant. Fins aviat, salut i cames.

IV CURSA DEL FAU (14/08/2011)

Aquesta vegada el protagonisme toca a en Modest, l'Albert i un nou simpatitzant del Cames, en Periku, que ni més ni menys es van enfrontar a la cursa del Far, mitja de muntanya i de les dures amb més de 1100 metres de desnivell positiu.

La crònica és d'en Modest que tot i que no s'esplaia gaire anem millorant i ja les seves cròniques són el triple del que eren al principi. Gràcies Modest. Ja us deixo amb el relat però abans felicitats a tots tres per la cursa, no tothom és capaç de còrrer/caminar quasi quatre hores.

"Repte aconseguit!!!!, però no sense patir i molt.

Un cop arribats a Maçanet cap a 2/4 de vuit, anem a la plaça on hi ha la sortida a recollir el dorsal. Es comença a notar l'ambient de cursa, gent i cotxes amunt i avall pels carrers del poble. Ens canviem i cap a la sortida. Per animar-nos, abans de començar a córrer, ens comuniquen que el recorregut és una mica més llarg que una mitja marató, collonut, només ens faltava això.

Tret de sortida i a suar, com quasi sempre ens quedem cap a la cua a un ritme d'anar fent i ja arribarem com calgui, entre pujades i baixades, el primer avituallament, sembla que de moment anem bé de temps. A partir d'aquí ens foten per un corriol molt llarg i amb molta pendent, de moment s'ha acabat còrrer, caminar ràpid i anar pujant fins arribar al segon control, a l'ermita del Fau (979 m.). Menjar, beure i començar el tobogan de pujar i baixar fins arribar a la carena.

Vistes impresionants i la calor començava a apretar de valent al llocs on no hi ha arbres. En una baixada força forta, patacada d'en Periku contra un arbre sense gaires conseqüències, alguna rascada a prop d'un ull i els genolls un mica pelats. Assistència mèdica rapida i cap avall.

Es comença a fer llarg però anem fent, de moment sembla que s'han acabat els corriols i enganxem pista, cosa que ja permet agafar una mica més de ritme. Anem combinant el caminar amb el córrer i fent camí ja hem passat l'avituallament de Tapis. Sembla tot baixada, però no, encara queda alguna muntanyeta per pujar. En un corriol de baixada molt trencat, segona patacada d'en Periku, aquesta vegada la cosa sembla molt més sèria, pelats a les mans i un gran cop al genoll, cosa que ens fa patir una mica per que s'hagués fet mal i no pogués continuar, però de moment sembla que pot seguir i anem fent.

Ja sentim el trànsit de la carretera que arriba a Maçanet i això ens anima a fer un últim esforç i acabar la cursa , si senyor!!!, ja estem entrant al poble, volta cultural per dins del poble i per fi, l'arribada, amb un temps de 3 h, 34 m creuem la línia de meta, l'Albert, en Periku i en Modest."

Fins aviat, salut i cames.

I TRIATLÓ POPULAR DE PORTBOU (07/08/2011)

Un nou èxit pel Cames Ajudeu-me. En Gerard, primer participannt del Cames a una triatló i primer en acabar-la.

Diumenge passat es va fer a Portbou la primera triatló popular, la tercera que organitza Diversport aquest estiu a la nostra comarca, amb èxit total de participació, amb més de 170 "finishers populars" entre ells en Gerard. També van participar amb ell dos amics, en Luque i en Fran, que també s'estrenaven com ell.

A les nou del matí, L'Àlex Genova, (campió d'Espanya de btt 2010), va donar la sortida a la prova. La temperatura era força bona per fer esport però potser l'ambient no era prou calurós per ficar-se a l'aigua a les nou del matí. Ràpidament però tothom va entrar en calor per fer els 600 metres de la prova de natació.

Pel públic és difícil seguir als seus amics, familiars, coneguts,... però el que si es veu és que el grup s'estira moltíssim per davant i per darrera i al mig queda el gran grup. En poc més de 8 minuts ja va sortir de l'aigua el primer classificat, (a mi que no m'agrada nedar em sembla increíble per una triatló popular), la tercera a sortir de l'aigua, una dona, no hauria de ser destacable però ho és, entre tant d'home sortir la tercera té molt de mèrit.

En Gerard va trigar una mica més, uns 15 minuts però a "tope" per pujar-se a la bici i fer els poc més d'onze quilòmetres, quasi 4 dels quals pujant al Coll del Frare (202 metres).

A la transició va agafar una mica d'aire, es va calçar, es va posar el casc, va agafar la bici i cap a la ruta. Abans en Luque i en Fran, ja havien passat i havien començat la ruta en btt.

Només sortir del passeig amb la bici ja començava la pujada, amb prou feines recuperaven l'aire al sortir de l'aigua ja la carretera pujava, uns quatre quilòmetres per asfalt fins arribar al Coll del Frare, per començar després ja la pista i fer la segona part del recorregut ja de baixada cap a Portbou.

Al tram de btt el campió va acompanyar al primer classificat de la prova durant el recorregut i suposo que el va esperonar per que a l'arribada de nou al passeig, havia tret més de tres minuts al segon classificat que arribava quan ja havia començat la cursa a peu feia uns minuts.

Per veure els nostres ja vam haver d'esperar una mica més i el primer en Luque, el més habituat a la btt i amb molts quilòmetres a les cames, poc després en Fran i al cap d'una estona el gran Gerard, això si, es va notar que el seu fort no és la bici i menys pujant, (hem de millorar per la kayakló, jajaja...).

Al final, el guanyador uns 45 minuts i aconseguia la seva segona triatló de les organitzades per Diversport. En Luque poc més d'una hora dos minuts, uns minuts més taarrd en Fran i en Gerard, amb el seu "numerito" a l'arribada, poc més d'una hora 15 minuts, Felicitats!!!

Una altra prova al llistat del Cames que s'amplia setmana a setmana. Ara toca protagonisme a en Modest que crec que té a tope la Cursa del Fau, un altre repte important però a l'abast del Gran Modest. Esperem tenir notícies la setmana vinent amb una gran crònica que espero em faci arribar.

Fins aviat, salut i cames.

IV CURSA DEL FAU

El proper diumenge 14 d'agost es farà a Maçanet de Cabrenys la quarta edició de la Cursa del Fau. És una cursa de muntanya de 21'5 quilòmetres i 925 metres de desnivell positiu, per tant, exigent, que es pot fer caminant o corrent.

El recorregut passa pels cims del Fau, Bach Grillera i la Gavarra (1100 metres) i per les ermites de Sant Pere dels Vilars, de Sant Briç de Tapis i de la Mare de Déu del Fau.

La sortida pels caminadors es farà a les 7 del matí i la dels corredors a les 8:30. Les inscripcions ja estan obertes i el preu és de 12,-€ pels federats i de 15,-€ pels no federats. Hi haurà avituallaments i regal de samarreta tècnica per tots els participants. A més podeu ser un dels afortunats si us toca per sorteig una de les tres sabatilles Asics que es sortejaran entre els participants.

Animeu-vos, és una prova exigent però que val la pena. Salut i cames.

I TRIATLÓ POPULAR DE PORTBOU

El proper diumenge 7 d'agost Diversport organitza a Portbou una triatló popular. Continuant amb el seguit d'esdeveniments esportius que està organitzant Diversport a la nostra comarca aquest estiu i després dels èxit de les triatlons de Ventalló i de Sant Pere Pescador, Portbou seràa la tercera cita pels triatletes.

La sortida serà a les 9 del matí i seran 600 metres de natació, 11 quilòmetres de btt amb desnivell inclós i finalment 1'7 quilòmetres de cursa a peu, assequible per tothom, amb un preu de la inscripció de 15,-€ el més de juliol i de 18,-€ els primers dies d'agost.

Fins ara cap membre del Cames s'ha atrevit amb la triatló però crec que a Portbou podem tenir l'estrena d'un membre del Cames. Com no podia de ser de cap més altra manera en Gerard segurament serà el primer. A veure si la resta us animeu, jo com que no sé nedar de moment no però si n'aprenc durant aquest any potser el vinent ho intento.

Ja comentareu el que us sembla el tema de les triatlons i espero deixeu ànims per en Gerard. Fins aviat, salut i cames.

I FIGUERES RUNNING NOCTURNA (23/07/2011)

El passat dissabte a la nit es va fer a Figueres la I Running nocturna, organitzada per Diversport, amb poc més de 7 quilòmetres de recorregut pels carrers de Figueres. Un total de 187 participants es van inscriure a la cursa, que per ser la primera edició no està gens malament.

A la sortida hi havia molts coneguts, amics i habituals d'aquestes curses. Alguns d'ells s'estrenaven al mon de les curses, per tant molt bona noticia, sempre està bé que la gent es vagi animant no només a fer esport sino també a participar a les curses populars, benvinguts i felicitats.

Del Cames, tot s'ha de dir, poca participació, només doss membres, un veterà, en Gerard, habitual de les curses i crack mediàtic del Cames, i un novell i "jove valor", el meu germà Isaac, que juntament amb uns amics seus s'estrenava al mon de les curses després de poc més de tres mesos de dur entrenament.

La sortida va ser molt puntual, només passaven dos minuts de les 10 de la nit, i la va donar l'Imma Clopés, (que com que sé que li "agrada molt això, direm que és ex-atleta olímpica a Atenes i Sydney a la prova d'heptaló, a més d'haver participat a diferents campionats europeus i ibeoramericans, i haver guanyat la "tira dde campionats d'Espanya), ara si ho llegeix segur que rebo algun missatge, trucada o correu dient-me que per que ho faig això, etc...

Sortida i a còrrer. Primera volta a la Rambla i direcció plaça de l'Ajuntament, per anar al carrer la Jonquera i al Parc de les Aigües. Només sortir, el grup ja s'estira i els habituals ja agafen els primers llocs seguits de tota la massa popular, entre ells molts debutants, (segons vam poder sentir abans i després de la cursa).

Segons els participants, el recorregut estava molt ben senyalitzat i no hi va haver cap problema i tothom va poder els poc més de set quilòmetres sense incidències, això si amb sorpresa final a l'entrada de la Rambla ja que no s'acabava allà directament, s'havia de fer una volta sencera amb final a l'interior de la Rambla.

El guanyador poc més de 25 minuts i habitual a guanyar a les curses de la comarca, també havia guanyat a El Far d'Empordà, cursa també organitzada per Diversport. En Gerard, a la seva línea, 35 minuts després d'un final a l'sprint però acabat abans d'hora degut a la volta sorpresa a la Rambla. De totes maneres, un crack en plena forma i durant aquest estiu, el David Hasselhoff del Cames, (pels que no ho sabeu, el podreu trobar a les platjes de L'Escala fent de socorrista).

El nou "jove valor" del Cames, l'Isaac, va aconseguir la seva primera fita, acabar la cursa, tot i els 500 metres de més finals, i fer-ho en menys del temps previst, poc més de 47 minuts. Esperem que segueixi com a mínim fins a Vila-sacra i no tingui una retirada precipitada del mon de les curses.

A tots dos, moltes felicitats i gràcies per representar al Cames a una cursa més.

Referent a la prova, felicitar als organitzadors per la cursa i per la feina que fan a la comarca organitzant curses, duatlons, triatlons,..., esperem que això segueixi, salut i cames.