XXXa MARXA VILA DE NAVATA

Com cada any ja tenim aquí un clàssic, la XXX marxa vila de Navata, pel proper diumenge 6 d'octubre, una de les marxes habituals del Cames.

Com us he dit, serà aquest proper diumenge 6 d'octubre. Com és habitual, les inscripcions seran abans de la sortida a la plaça de l'Era de l'Obra, mitja hora abans de la sortida que serà a les 8 del matí per fer els poc més de 17 quilòmetres i mig que té la marxa.

El preu de la inscripció és de 5,-€ i com és habitual hi haurà dos habituallaments durant el recorregut i esmorzar per tothom al final.

 

Espero que us animeu i a veure els valents del Cames que hi van.

Fins aviat. Salut i cames.

II CURSA DE SANT CEBRIÀ A VILAFANT

 

El proper diumenge 15 de setembre es correrà a Vilafant la II Cursa de Sant Cebrià, organitzada per l'Ajuntament de Vilafant i el Club Atletisme Figueres.

La cursa, de 10 quilòmetres, (també hi haurà un de curt de 7 de 6 quilòmetres), sortirà a les deu del matí de la zona "Els Pins" i tindrà l'arribada al mateix lloc. 

El preu de la inscripció és de 10,-€ anticipada i de 12,-€ el mateix dia de la cursa. Les inscripcions les podeu fer a Atletisme Figueres. Hi haurà avituallament i esmorzar amb entrepà, beguda i fruita pels participants. 

A veure si algú s'anima. Salut i cames.

IV DESPERTAFERRO DE BÀSCARA

Com cada any, i amb aquest ja són quatre, el dia de la Diada, 11 de setembre, tenim la Despertaferro, a Bàscara, que està organitzada pel Col·lectiu la Resclosa.

La cursa de 10 quilòmetres, sortirà a les nou del matí del Paller d'en Xirau i tindrà l'arribada al mateix lloc. El recorregut, exigent, però molt bó, amb continus puja i baixa, (desnivell positiu d'uns 283 metres).

El preu de la inscripció és de 9,-€ anticipada i de 12,-€ el mateix dia de la cursa. Hi haurà dos avituallaments sòlids i líquids, servei de dutxa i bossa regal pels participants. La participació està limitada a 400 però pel que he vist per internet han tancat i tenen 427 inscrits, un èxit. 

Ja sé que algú del Cames està apuntat i algun que ho deixa per demà, (ja veurem si pot), a tots molta sort i que tingeu bona Diada. 
 
Salut i cames.

VI CURSA DEL FAU A MAÇANET DE CABRENYS (11/08/2013)

Aquí de nou amb la crònica de la cursa ddel Fau del passat 11 d’agost que ens ha fet arribar l’Albert.

Un cop més i un any més, membres del Cames Ajudeu-me ha formar part de la VI cursa del Fau. Aquest passat diumenge 11 en Modest, en Pericu i l'Albert ens hem dispossat a afrontar per tercer any consecutiu aquesta cursa ja tan tradicional.

Tot i pensar-nos que no començarien puntuals degut a la cua que hi havía en el moment de recollir els dorçals, ja esperant la sortida de manera tranqui·la i canviant impressions al altres corredors,  mentres ens feien la foto oficial...ens hem vist sorpressos pel coet que ha esclatat i ens hem vist emboltats d'una multitut de corredors que, com embogits, ens han absorbit ràpidament, fent-nos arrencar a còrrer.

Els primers km han estat de pur tràmit d’escalfament fins arribar al primer avitualament on quan ja pujàvem direcció a l’ermita del Fau, en periku, ens demana que ell es troba  bé i anirà tirant, en Modest i l’Albert segueixen a un altre ritme però constant.

Els km han anat transcorrent sense cap complicació muscular podent fer la baixada desde el Pic de Fau fins al 4rt avituallament corrent. Han estat uns km  durs ja que les punteres dels peus acaben castigades de tan fer força. Com a curiossitat de la cursa, quan es corona Fau i que s’ha de pujar quasi a 4 grapes, la cadena que hi havia en les altres edicions ja no hi era.

Un cop arribats al 5è  avituallament on es surt a la carretera, hem près el cami com cada any i en un petit descuit hem sortit a la carretera, on després de meditar una estona i voler seguir endavant hem fet un troç de carretera fins pocs metres deprés hem tornat a trobar les marques i hem pogut enfilar el tram final fins arribar a l’arribada  amb un temps de 3h 30 minuts aproximadament, segons en Modest  5 minuts menys que l’edició anterior.

Allà a l’arribada hem pogut disfrutar d’un esmozar de fruita, begudes i demés snaks i ens hem pogut refrescar amb una mànega.

Un any més ha estat una altra prova superada i amb bones sensacions.

 

I TRAIL CANTALLOPS-PUIG NEULÓS

El proper diumenge 1 de setembre a les 8:30 del matí es donarà la sortida a la I Trail Cantallops-Puig Neulós. Hi haurà dues curses, la que pujarà fins el Puig Neulós, de 27 quilòmetres i 1400 metres de desnivell i la de 14 quilòmetres i uns 700 metres de desnivell que més s'adapta a les nostres possibilitats.

Hi haurà 5 avituallaments a la llarga i 2 a la curta. El preu de la inscripció és de 18,-€ i hi haurà botifarrada i obsequi per tots els participants a l'arribada. Les inscripcions són fins el 19 d'agost i les podeu fer a Trail Cantallops

Una prova de les que enganxa a còrrer per l'Albera, amb desnivell, corriols, pistes, paisatges,... Val la pena que us animeu.  

En principi en Gerard i jo hi anirem, a veure qui més s'anima, sobretot els que ja esteu en forma i veniu de fer el Fau, cracks.

Fins aviat, salut i cames.

I MARXA AMB OBSTACLES A CASTELLÓ D'EMPÚRIES

El proper dissabte 9 d'agost tenim una nova proposta per aquells que volgueu fer una cosa diferent i divertida, la 1era marxa d'obstacles a Castelló d'Empúries.

Un recorregut de 7 quilòmetres que es podrà fer corrent o caminant i que promet mullar-se, embrutir-se, saltar i ves a saber quina sorpresa més. La sortida serà a les 9:30 del matí davant del poliesportiu de Castelló d'Empúries i les inscripcions es podran fer de 8 a 9 el mateix dia. El preu és de 6,-€ pels federats i de 8,-€ pels no federats, si voleu us podeu inscriure anticipadament a 1era Marxa d'obstacles

Hi haurà servei de dutxes i botifarrada al final de la prova. Animeu-vos a participar a aquesta nova iniciativa.

Fins aviat, salut i cames!!

 

V MARXA POPULAR DE LA CIRERA DE LLERS (10/06/2013)

I ara la crónica de la marxa de Llers que ens fa el nostre company Periku.

Diumenge, 10 de juny, de fira a Llers, i tres membres del Cames, -Modest, Albert i Periku- ens vam acostar per participar en una nova edició, la cinquena, de la Marxa popular de la cirera organitzada pels Xiquets de Llers.

Després de les intenses pluges de dissabte res semblava indicar com es llevaria aquell dia, solejat amb ganes, per donar ànims a la organització a que la activitat tirés endavant, i als corredors i caminadors a gaudir de la jornada en l´inici de la marxa.

L´ambient era familiar i es veien més corredors que altres anys. Molt bona participació, al voltant dels 150 participants.

Un cop fetes les inscripcions i comentar la jugada amb companys a la espera d´encetar la marxa, aquesta entrava en acció. Hi havia la possibilitat de fer dues distàncies, la curta de vuit quilòmetres i la llarga de disset. Amb la empenta que caracteritza els membres d´aquest club atlètic amateur la decisió estava pressa, faríem la llarga de disset.

Aquesta vegada l’itinerari el corríem en sentit contrari a les edicions anteriors que s´havien dut a terme. Així doncs, sortint del poble direcció Nord-Oest, trencàvem a mà esquerra per anar a agafar a través de pistes forestals la zona de la carretera d´Avinyonet a la alçada del trencant de Sant Quirze d´Olmells.

Un cop arribats al primer avituallament ens desviaven als que fèiem la distància llarga per una pista també a la esquerra on ens emportàrem una sorpresa, una munió de cotxes i furgonetes tipus California donaven a l´indret una impressió de festa rave-after hour, del tot equivocada per cert, perquè de fet allà s´hi organitzava una altra cursa, aquesta però d´orientació.

L´itinerari anava molt bé, ben senyalitzat i portàvem un ritme adequat a la distància, reservant una mica de forces per acabar els disset quilòmetres dignament.

Llavors vam començar a tenir la sensació que en algun punt ens havíem equivocat, un cop tornàvem a empalmar amb el trajecte curt, la direcció que agafàvem era totalment de retorn, ja no el vam deixar i arribàvem a la meta havent fet els vuit de la curta i un xic més del desviament que ens havien marcat.

A l´arribada el comentari era general, el segon trencant de la distància llarga no estava prou ben senyalitzat i tothom va fer la curta.

Un error en la logística de marcatge va aigualir -a ple sol- un xic la marxa, sobretot en els desitjàvem arribar més enllà dels volts de Mas Molar i Mas Oliveres.

Un punt a resoldre per part de la organització per a properes edicions i que desitgem que no desvirtuï la bona i nombrosa acollida d´enguany.

Per concloure una anècdota de bon rotllo per als col·legues esportistes d´orientació, que arribaven a la marxa de la cirera pensant que era l´inici de la seva cursa. I la reflexió que ens fèiem era obvia, si no troben la sortida, desorientats, poques opcions tenen a guanyar una cursa d´orientació....

 

Salut i Cames,

 

Periku