I CURSA DE MUNTANYA TRAMUN-TRAIL DE L'ESCALA

El proper diumenge 30 d'octubre a L'Escala es correrà la primera cursa de muntanya Tramun-trail, amb un recorregut de 21'097 quilòmetres, mitja marató, amb un desnivell de 350 metres i tot per pist, 40% o corriols 59%.

La sortida serà a les 9 del matí del Club Nautic de L'Escala. La durada màxima serà de 4 hores i la participació està limitada a 250 corredors o caminadors. El preu de la inscripció és de 15,-€ per federats i de 19,-€ pels no federats, més 2,-€ si no teniu xip.

Durant el recorregut hi haurà quatre avituallaments i al final de la cursa menjar i beure per tothom. També samarreta tècnica de regal a tots els participants.

Salut i cames.

XXXIII CURSA POPULAR DEL CARRER NOU DE GIRONA (16/10/2011)

No aconsegueixo posar-me al dia amb el blog però de veritat que ho intento, a veure si ho aconsegueixo la propera setmana. De moment aquest any el Cames quasi va faltar a la cita de la cursa del carrer Nou de Girona, i dic quasi per que en Gerard ens va representar.

Aquí us deixo la seva crònica, no li tingueu en compte per que és la seva primera, jajaja.

Ei! doncs la cursa va començar sobre les 10:30, després de disputar-se les curses infantils i amb un dia radiant!

Hi havia molta gent i desde el tret de sortida fins que vam pasar per sota l'arc van passar uns 3 minuts, tot i qe no vam sortir dels últims. Em va agradar molt el recorregut, ja que era força cèntric i això permetia que hi hagues força públic. L'únic tram de pujada era el de la catedral però "deunido", quines tres rampes. Al final el meu temps uns 50 minuts (millorable) i en Jordi del gol sud uns 48 minuts.

El que vaig trobar imperdonable i que no es pot permetre una prova d'aquestes característiques i experiencia van ser les interminables cues per entregar el xip i recullir camisetes. . . molta gent xiulant en senyal de protesta i jo despres d'uns 30 minuts de cua i veient el qe encara quedaba vaig marxa sense camiseta i sense torna el xip.

Salut i Cames companys!!!

I CURSA DE MUNTANYA XTREM DE CANTALLOPS (12/10/2011)

El passat 12 d'octubre m'esperava a Cantallops d'una d'aquelles curses "noves" que encara no havia fet, cursa de muntanya xtrem. Amb aquest afegit era de preveure la dificultat i la veritat, al final la realitat va superar les previsions. Però bé comencem pel principi.

Aviat, la cursa no començava fins les 10 del matí, ja hi havia molt de moviment al voltant de la pista poliesportiva, lloc de la sortida i arribada, i això ja feia preveure que al final el nombre de corredors seria molt superior als que ens havíem inscrit per internet. Al final crec que vam ser uns 130 participants.

El recorregut de la cursa havia creat molta expectació per diferents motius, un d'ells per que l'havia fet el David Alsina, de Cantallops mateix, corredor de muntanya, coneixedor de la zona i per tant, es podia esperar qualsevol cosa. Els seus coneguts havien avisat. La gent de l'Ajuntament també abans de la cursa ens van avisar. L'organització, Diversport, també, (havien tardat, crec recordar, que quasi 5 hores en marcar tot el recorregut). Tot i això la gent estava amb ganes de començar i, tot i que semblava que bufava una mica el vent, la calor es feia notar i al final podia perjudicar però l'organització ja va avisar que gran part del recorregut era pel mig del bosc i per tant amb ombra, com així va ser.

Després d'una breu explicació del recorregut i d'informació sobre la situació dels avituallaments i també d'alguns punts perillosos degut al desnivell, es va donar la sortida. Al davant van sortir ràpid per agafar lloc donat que abans del primer quilòmetre hi havia un punt on s'havia de passar d'un en un i si et quedaves enrrera com jo, podies perdre una mica de temps si volies estar al davant. Com que no em preocupava vaig sortir al darrera.

En aquest primer punt vaig haver d'esperar una mica però un cop superat ja vaig veure que no seria important. Al meu davant ja tenia un camí, que cada vegada era més estret, empinat i amb rocs fins que de cop va passar a ser un itinerari, que no camí, que havíem de seguir a mida que pujàvem i pujàvem metres. De còrrer poc, el pendent ho feia impossible. Així durant metres i metres que es van fer eterns pel mig del bosc fins arribar al primer avituallament poc abans del tercer quilòmetre.

A continuació hi va haver un tram on el "camí" era un corriol estret però que podíem còrrer i més en un petit tram de baixada per continuar pujant amb menys pendent però ja amb les cames "tocades" per la primera dura pujada. La continuació va ser el tram amb vistes espectaculars al Castell de Requesens, per un camí de pedres espectacular però a l'hora que havies d'estar atent per no posar un peu mal posat i caure.

Un altre petit tram suau, creuem el camí que puja a Requesens i continuem camí avall, avall,... el que feia preveure una altra dura pujada, per dos motius, no anàvem direcció a Cantallops i encara faltàven alguns quilòmetres i per tant camí per fer.

Un cop acabada la baixada, va arribar la pujada, el primer tram encara el vaig poder fer corrent però ja cap al final, va tocar caminar, les cames quasi no podien i encara faltava camí. A més havien avisat que la darrera baixada s'havia de fer amb molt de compte per que tenia molta, mota pendent. Vaig decidir ser conservador.

Un cop de nou al camí de Requesens, ràpidament vam agafar un corriol a l'esquerre i deseguida vaam veure la baixada. Un corriol ple de pedres i amb molta pendent. Amb dos companys més vam fer la baixada, tots vam estar a punt d'anar al terra, al meu davant dues vegades, al darrera, almenys vaig sentir una vegada i jo vaig estar a punt dues vegades. La veritat, s'ha de dir que la baixada tenia la seva dificultat, complicat, tècnic, amb molta pendent però també que era espectacular.

Un cop acabada la baixada el pla. Uns darrers metres fins a l'arribada gaudint ja de l'esforç fet i sobretot dels apludiments de la gent a l'arribada. Al final, 1h 32 minuts 44 segons per fer uns 12'5 quilòmetres. Fantàstic.

L'organització una vegada més impecable, en tot moment atenent als participants i preocupats per que tothom estigués a gust. Fantàstic també la gent de Cantallops i l'Ajuntament que en tot moment van estar des de el primer moment donat suport a la cursa.

He deixat pel final la curiositat, com a totes les gran proves, l'organització reserva els primers números als favorits i com no podia ser d'una altra manera, a aquestes alçades el Cames ja s'ha fet mereixedor d'estar entre els millor. L'organització va donar el número 1 al representant del Cames. Ja ho sabeu nois, aquí hi ha "nivell", almenys constància, no companys?

Fins aviat, salut i cames.

XXVIII MARXA VILA DE NAVATA (09/10/2011)

Bona matinal la de diumenge per anar a corre a Navata, la ja tradicional Marxa Vila de Navata, i més a la hora que es va sortir, a les 8h.

A 2/4 de vuit ens vam trobar tots els components dels Cames, Marià, Albert, Waldo, Modest i en Periku, ja habitual a les curses amb els Cames, a la Plaça de l'Era de l'Obra. A aquella hora poc ambient però la cosa es va anar animant fins l'arribada d'un centenar de corredors i caminadors.

La cosa pintava bé ja que a la sortida un mig bidó a punt per encendre el foc on hi faran l'esmorzar, les xuies i botifarres que ens esperaran fins a l'arribada. Explicació dels trams per on passarem d'un membre de l'organització i "petard" de sortida uns minuts més tard de les vuit.

Com sempre, ens vam posar al darrera per anar fent l'escalfament i agafant el ritme adequat que ens portaria fins al final. No puc explicar tot el recorregut, però us puc assegurar que les pistes per on vam passar són molt maques i treballades, algunes per la gent de l'organització, alguna pujada força tècnica i difícil.

Vam arribar al primer control havent avançat algun corredor, però la imatge del dia va ser aquí, al primer control, es nota que som un equip, tres membres del grup del Cames es foten a "pixar" allà mateix, sensacional.

Vam seguir trajecte amb el mateix ritme, pistes amples i corriols i una pujada bastant forta amb moltes pedres i ja començant a castigar els genolls i turmells, tot seguit un tram bastant llarguet asfaltat amb unes tanques a tots dos costats de carretera amb els vedells i vaques com espectadors.

Sorpresa!!, davant nostre el gos Duque amb el seu amo, i dic sorpresa perquè poca gent o ningú l'havia vist a la sortida, el passem i ens segueix un petit tros tot explicant un acudit. Seguim fent i per fi ja es veu el campanar del poble tot entrant per la part de tocar la carretera d'Olot, fins arribar a la Plaça on ja se sentia l'olor de la carn a la brasa. Esmorzar de pa amb tomata, xuies i botifarra, un bon vi negre i begudes varies, tot esperant trobar-nos a la propera cursa.

Fins aviat, salut i cames.

Per Modest

I CURSA POPULAR DE LA CAPITAL DE MÓN, VILA-SACRA (02/10/2011)

Anem amb retard però la feina i la quantitat de curses a on participa el Cames m'impedeixen estar més al dia, intentaré els propers dies anar més al dia i mantenir-vos informats a tots els que ens segui allà a on participem.

Ja sembla que faci molt, el Cames ha participat mentres a dues curses més, però només fa onze dies que es va fer a la Capital del Món la primera cursa als seus camins. Molt d'ambient a un poble poc acostumat a aquests esdeveniments, per desgràcia, per tant agraïr a Diversport que hagi portat un esdeveniment esportiu al nostre poble.

Com no podia ser d'una altra manera el Cames va estar molt ben representat. Sis dels seus membres, amics, simpatitzants,..., en David, en Gerard, l'Albert, en Modest, en Marià i jo, ens vam presentar amb ànims de passar una bona matinal esportiva. Deseguida van començar a arribar més participants fins a un total d'uns 130 corredors.

Amb força puntualitat es va donar la sortida a la cursa i ràpidament els favorits van sortir "disparats" per situar-se al davant en una cursa totalment planera i ràpida. A la meitat del grup en David, en Gerard i jo. A la part del darrera en Modest, l'Albert i en Marià.

Després d'un curt tram d'asfalt fins a trobar el camí de terra, el grup ja s'estirava i tothom anava situant-se al seu lloc. Ens vam separar uns metres els tres del davant però just cap al quilòmetres tres, ja seguint el Manol, ens vam agrupar per fer poc més d'un quilòmetre junts.

A partir d'aquí i un cop passada per sota la carretera de Roses, en David va poar un punt més que va confirmar quan vam passar pel mig del Manol per primera vegada. En Gerard va perdre uns metres que ja no va recuperar i el vam perdre.

Després de tornar a passar el Manol, vam agafar novament el camí del Manol amb en David per fer un tram junt fins poc abans de l'avituallament. Aquí ja no podia seguir el ritme d'en David i vaig anar perdent metres quilòmetre a quilòmetre.

Vam tornar a passar per sota de la carretera de Roses i aquí ja va costar més tornar a agafar el ritme després de passar mig ajupits pel pas i abans de recuperar-nos, tram de camp a través fins a l'antiga carretera de Roses, abans de trencar a l'esquerra per continuar camí.

Amb l'intent de seguir a en David ja anava al límit i encara quedaven uns tres quilòmetres per l'arribada. Com que a alguns trams encara el veia lluny vaig apretar una mica però just intentar-ho, un altre tram de camp a través i camí d'enllaç fins al camí principal de Fortià a Vila-sacra.

Darrer esforç abans d'arribar a Vila-sacra i entrar al darrer tram d'asfalt que deia que l'arribada estava aprop. Al final en David s'havia escapat però objectiu aconseguit, fer un bon temps a la cursa de "casa", de fet molt millor de l'esperat, 45'17". En David el primer del Cames amb 44'28". En Gerard no va trigar gaire més, 48'19", i al final el gran "trio" del Cames, en Modest, l'Albert i en Marià amb 50'01", simplement fantàstic, els sis membres del Cames en 50' o menys.

Al final, tothom content i satisfet del resultat i de la cursa en general. Molts amics i coneguts a la cursa com ja és habitual amb els que vam passar bones estones xerrant i als que esperem retrovar a properes curses.

Fins aviat, salut i cames.

I TRIATLÓ POPULAR DE MUNTANYA DE LLANÇÀ

El proper diumenge 9 d'octubre, Diversport continua amb el seu llarg calendari de proves a la nostra comarca, i organitza a Llançà una triatló popular de muntanya.

La sortida serà a les 9:30 del matí i seran 600 metres de natació, 12 quilòmetres de btt amb desnivell inclós i finalment 2 quilòmetres de cursa a peu, assequible per tothom, amb un preu de la inscripció de 18,-€, i hi haurà obsequi per a tots els participants.

Fins ara només en Gerard, del Cames, s'ha atrevit amb la triatló i crec que a aquesta encara també s'atrevirà ningú però aquí us ho deixo per que al final segur que n'hi han més que s'animen.

Fins aviat, salut i cames.

XXVIII MARXA VILA DE NAVATA

A corre-cuita us poso l'entrada de la XXVIII marxa vila de Navata, en principi prevista pel 16 d'octubre però que ha passat al 9 d'octubre, d'aquí la urgència, i el fet que és una de les marxes habituals del Cames.

Com us he dit, serà aquest proper diumenge 9 d'octubre. Com és habitual, les inscripcions seran abans de la sortida a la plaça de l'Era de l'Obra, mitja hora abans de la sortida que serà a les 8 del matí per fer els poc més de 17 quilòmetres que té la marxa.

El preu de la inscripció és de 5,-€ i com és habitual hi haurà dos habituallaments durant el recorregut i esmorzar per tothom al final.

Fins aviat, salut i cames.